particuliers
Séance individuelles ou en groupes
Quelque soit votre objectif, je suis à votre écoute. Lors d’une première rencontre gratuite, vous me parlez des buts que vous voulez atteindre, de vos forces et faiblesses pour y arriver.
Ainsi, je visualise en quoi je peux vous aider. Ensemble, nous élaborons un programme adapté à votre personne et vos objectifs.
Nous pouvons travailler individuellement ou en groupes au domicile de l’un d’entre vous, dans un lieu spécifique (stade, parc, autre enceinte sportive ou à mon studio dédié à mon activité.
mes domaines de compétences
préparation physique
Pour préparer un championnat
une compétition sportive
perte de poids
Pour vous sentir mieux dans votre corps
Améliorer votre moral et votre mental
renforcement musculaire
Pour améliorer votre condition physique,
votre hygiène de vie dans un souci de bien être.
training spécifique
Pur des demandes spécifiques :
stretching, cardiotraining...
Déroulement :
Toutes les séances commencent par un échauffement articulaire et/ou cardiovasculaire. L’objectif est bien entendu, de préparer votre corps à l’effort.
C’est un moment primordial dans le déroulement des séances pour limiter les risques de blessures et pour se donner à 100% dans des meilleures conditions.
L’étape suivante est bien sûr le corps de séance. Un programme adapté et préparé spécialement en fonction de votre objectif.
votre bénéfice client
Les séances de sport à domicile sont éligibles aux avantages fiscaux du service à la personne.
En tant que professionnel agréé “service à la personne, vous pouvez bénéficier d’un crédit d’impôt de 50% sur les heures de coaching effectuées à domicile.
Avec Corpus Mentis Coaching, deviens ou redeviens maître de ton corps